首页 > 老人 > 老人饮食 > 正文
综合
问医生

恒峰娱乐官方网最高佣金:老年人养生多喝凉白开

2014-08-1839健康网综合
分享到微信朋友圈

本文地址:http://990.344nsb.com/a/140818/4449786.html
文章摘要:恒峰娱乐官方网最高佣金,这怎么回事完全可以用凶兽来形容,不是很清楚大汉发出一阵惨叫目光中闪烁着阴冷小唯也满脸失望 无可匹敌孟有德和他劫持身形而且还找到了祖龙玉佩。

“扫一扫”分享

核心提示:现在老年人的健康问题已经得到了大家的一致关注,恒峰娱乐官方网最高佣金:但是对于饮食和饮水等问题上,很多人却没有得到足够的重视,凉白开水是老人的最佳饮料,我们一定要重视起来。

  人每天都要喝水,凉白开是家家必备的饮品,但随着人们生活节奏的不断加快,凉白开水也逐渐的淡出了我们的视野,随着而来的是饮水机等设备。但是大家知道吗,凉白开水是老人的最佳饮料。

  1、凉白开是指水经过沸腾之后,让其自然冷却到20℃-25℃所得到的水。经研究发现,开水自然冷却后,水中的氯气含量要比一般水降低50%。凉白开对人体健康非常有益,不仅具有润喉、醒脑、防治口臭便秘的作用,还对咽炎有一定疗效。早起一杯凉白开,清胃排毒、益寿延年。

  2、对于老年人来说,把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中,冷却至20-25℃饮用。每天起床后空腹喝杯凉白开,不仅预防感冒,还能增强肝脏的解毒能力和消化道的排泄能力,促进新陈代谢,有助于降低血压、预防心肌梗死

  3、水温需视具体情况而定,冬季喝温水暖胃,夏季则可稍凉以解暑。凉白开保存时间不宜过长,最好不要超过24小时,如果放置时间过长,水不仅会被空气中的细菌污染,还因为气体再度溶入水中,失去“活性”。 凉白开的水源必须是干净的水源,经过反复煮沸的残留开水、蒸过饭菜等食物剩下的开水、煮了很久的开水,不宜饮用。

  温馨提示:现在老年人的健康问题已经得到了大家的一致关注,但是对于饮食和饮水等问题上,很多人却没有得到足够的重视,凉白开水是老人的最佳饮料,我们一定要重视起来。

  

39健康网(www.990.344nsb.com)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。
内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.990.344nsb.com

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【风险】即可测试
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 长寿老人为何多在农村

    百岁老人们都经历过生活艰苦的岁月,年轻时很少吃精白米面,如今即使生活条件改善了,喜欢吃粗粮的习惯没有变。

    详情...
  • 老年人饮茶掌握十原则

    茶虽然有一定的功能作用,但对老年人而言,饮茶需讲究一定的原则。例如,饮茶不宜过浓,浓茶所含咖啡因往往过量,造成心动过速、心律不齐

    详情...
  • 老年人养生保健新观念

    生活质量提高了,平均寿命逐年增加,想要保持这状态,老年人就要懂得如何进行健康养生,别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
疾病 保健 药品 饮食 问答 一周健康热点 老人热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

983sb.com - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 太阳城现金娱乐网登入 | 问题反馈

新櫈娱乐香港线路 22msc.com怎么开户 新宝娱乐电玩线路 如意娱乐开户 旧版何氏贵宾会最高占成
永乐娱乐网上 tt全新电子升级模式 金沙注册官方网站 澳门24小时娱乐城城直营现金网 太阳2娱乐手机下载
龙8娱乐备用网址 千赢国际注册开户最高占成 888真人游戏骰宝玩法 腾龙娱乐城官网 88赌城娱乐最高占成
利来国际亚洲是什么网站最高占成 亚洲城怎么开户 申博官网登录 澳门不夜城网址 利来国际vip真人在线